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吃什么水果可以缓解压力？

病情描述:

生活压力太大导致身体瘫软无力，怎样才能恢复精气神？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

平日里喝些苹果汁可以调理肠胃，促进肾机能，益智、增强记忆力，消除人体疲劳感，它富含的钾能综合体内过剩的钠使之排出体外，因此也有降压作用。

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脸部色斑也称面部色斑，是指脸部和周围颜色不同的斑点。脸部色斑的形成原因很多，种类比较复杂，脸部色斑形成的原因，主要有：遗传性因素、紫外线照射、内分泌原因、细胞大量死亡和代谢紊乱，细胞内杂质无法代谢，造成色素沉积，新生细胞数量大量减少(新生细胞使肌肤的美白的重要因素)形成脸部色斑。

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