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安神补脑的方法是什么？

病情描述:

最近总是失眠多梦，休息不好，胃口也不好，该如何是好？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

失眠多梦、休息不好、消化功能不好的人群可以通过就医诊治，找出病因，平常也可以多喝葡萄汁来调节，它能够调节心跳，补血安神，加強肾、肝功能，帮助消化。

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