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蜂蜜会不会引起发胖呢

病情描述:

听好多人说蜂蜜可以美容，但我又怕吃了会发胖，蜂蜜到底会不会引起发胖呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

经常吃蜂蜜不会导致发胖，因为蜂蜜中的主要成分是葡萄(葡萄食品)糖和果糖占到65％~80％，而蔗糖的含量却不足5％，而引发肥胖和龋齿的物质又是蔗糖。蜂蜜中的葡萄糖和果糖可被人体直接吸收，不会有脂肪沉淀体内。这些顾虑可以打消。

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