喝了咖啡为什么睡不着

Question

下午喝了咖啡，晚上就睡不着了，是怎么回事？

Answer 1

咖啡具有显著的提神醒脑作用，相信很多人都知道，含咖啡因的食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。