跑完步喝凉饮料好不好？ - 问答频道

跑完步喝凉饮料好不好？

病情描述:

我有坚持跑步的习惯，最近天气热，跑完步就想喝饮料，这样是不是不太好？

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

在跑步及做一些运动之后不适宜直接喝凉饮料，而且建议空腹不要喝大量冰凉的饮料；温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。

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