感冒来临前怎么处理？

Question

早上起来鼻子有点不透气，担心是要感冒了，该怎么处理会避免生病？

Answer 1

感冒来前会有鼻塞头痛的症状，此时推荐吃大量的富含维生素C的食物及服用维生素C片剂，这是因为维生素C是免疫系统最强有力的武器之一，在你感冒来临的前期，你只要确保用水足够维生素C的食品就行。