血脂高吃什么可以降低？

Question

我查出来血脂有点高，觉得以后要改善饮食了，吃什么可以降低血脂呢？

Answer 1

血脂高大多是摄入过多高脂肪高含糖量类物质引起，这时要注意饮食调理，而洋葱、大蒜等富含有机硫化物和微量元素硒，能降血脂，预防心血管病，抑制恶性肿瘤。