孕妇补充蛋白质吃什么？

病情描述:

我怀孕有一个月了，为了宝宝发育需要多补充蛋白质，选择吃什么食物好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

蛋白质对胎儿生长发育尤其重要，孕妇可选择喝牛奶、酸奶、豆浆、豆干、牛肉干等富含多种氨基酸的食物，这些食物属于优质蛋白质，符合我们机体的需要吸收率很高。

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