怎么预防脂肪肝？

Question

我比较肥胖，担心患上脂肪肝的几率会变大，怎么预防该病的发生？

Answer 1

脂肪肝大多是长期不良饮食习惯导致，既然脂肪肝跟代谢、肥胖有一定的关系，那么如果你有一个很好的健康生活方式，就能够很好地预防和治疗脂肪肝。建议控制饮食，比如一个胖人体重降低3％到5％，他的脂肪肝就会变会明显减轻；体重降低超过10％，肝脏的炎症也会减轻。