吃哪些食物可以降低患癌风险？

Question

现在患癌症的人越来越多了，听说好的饮食习惯可以降低患癌风险，那要多吃哪些食品呢？

Answer 1

癌症的发生与饮食有极大关系，像海藻类、黑木耳、紫甘蓝、黑豆、芝麻、茄子、紫葡萄、蓝莓、紫薯、紫玉米、紫土豆等这些食物含有类黄酮素、花青素等。功效：强化泌尿系统、维持记忆力、抗衰老，降低罹患癌症风险。