吃胡萝卜有哪些好处？

Question

在超市买菜时发现胡萝卜很便宜，就买了很多，如果经常吃会有哪些好处?

Answer 1

胡萝卜可以说是很常见而又便宜的蔬菜了，其中含有多种营养物质，尤其是富含丰富的胡萝卜素，对皮肤和眼睛比较好，抗氧化也很强。