喝牛奶拉肚子怎么回事？

Question

早上没有时间做饭，我就会喝一杯纯牛奶，但老拉肚子，是怎么回事？

Answer 1

牛奶虽然是高蛋白高钙食物，但有些人早晨起来喝一杯牛奶，就会出现腹胀、腹痛、腹泻、排气增多等不适症状，这主要是由于她们的消化道内缺乏乳糖酶，不能将牛奶中的乳糖完全分解被小肠吸收，残留过多的乳糖进入结肠又不能在结肠发酵利用所致。