孩子补钙需要吃什么？

Question

孩子处于青春期，需要大量补钙，可以多吃什么食物？

Answer 1

青春期需要大量补充钙类物质，很多食物都富含钙，而每天喝一杯牛奶或一杯酸奶，是补钙的良好来源。减肥的人选择脱脂或低脂牛奶。