孩子补钙需要吃什么？ - 问答频道

孩子补钙需要吃什么？

男，12岁

病情描述:

孩子处于青春期，需要大量补钙，可以多吃什么食物？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

青春期需要大量补充钙类物质，很多食物都富含钙，而每天喝一杯牛奶或一杯酸奶，是补钙的良好来源。减肥的人选择脱脂或低脂牛奶。

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