进入更年期补充什么有效？

Question

妈妈好像进入了更年期，皮肤状态变得很差，这时补充什么有效呢？

Answer 1

女性在进入更年期时要及时补充维生素A，这对于妈妈们的皮肤、呼吸黏膜、眼视力有帮助。尤其是有白内障的母亲，更不能缺乏。常吃：西兰花拌猪肝、胡萝卜炒肉片、南瓜玉米山药汤。