进入更年期补充什么有效？

病情描述:

妈妈好像进入了更年期，皮肤状态变得很差，这时补充什么有效呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

女性在进入更年期时要及时补充维生素A，这对于妈妈们的皮肤、呼吸黏膜、眼视力有帮助。尤其是有白内障的母亲，更不能缺乏。常吃：西兰花拌猪肝、胡萝卜炒肉片、南瓜玉米山药汤。

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