熬夜吃什么会减轻伤害？ - 问答频道

熬夜吃什么会减轻伤害？

女，27岁

病情描述:

我知道熬夜对身体不好，但又不得不熬，那熬夜吃些什么会减轻伤害？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

熬夜对内脏、皮肤等各方面都有坏处，而橙黄色的蔬菜和水果是熬夜族必须选择的。因为这里蔬果里边富含丰富的类胡萝卜素。比如胡萝卜、南瓜、橙子、橘子等。可以来一个小米南瓜猪肝粥，猪肝几片就好。

相关问题

　　白癜风是由于皮肤代谢功能失常导致的皮肤黑色素脱失，在发病时，会在人体各处皮肤、口腔及外生殖器黏膜等部位形成大小不等、单个或多发的不规则白色斑块，虽然白癜风和其他皮肤病类似，都会表现为白色斑块，但是色素脱失的程度却可以不一样，可以表现为浅白色、乳白色，那么青少年白癜风科学诊断包括哪些方面呢?

什么是黄褐斑怎么解决?生活中有很多的女性都为自己脸上的黄褐斑烦恼，黄褐斑在临床上又可以称为蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑或色素沉着，是面部黑变病的一种，是发生在颜面的色素沉着斑。那么，什么是黄褐斑怎么解决?下面来好好的了解下吧。

脸上有胎记，而且已经是很多年了，用药就没什么效果的，只有激光治疗才能彻底治愈，激光治疗胎记是目前一项较为新型的先进技术，在众多去除胎记的方法中它能够得以脱颖而出主要是由于激光去胎记的独特优势。激光去胎记是激光技术的一种功能延伸。而且这项技术还在不断地

脱发是不少人都会出现的现象，有的人是会有一段时间因为劳累过度压力过大，出现脱发的现象，然后脱发呈现的是阶段性的，但是更多的脱发现象呈现的是普遍性的。脱发究竟有哪些原因呢?中医中最多的观点是肾虚加之毒素堆积所致，一起来了解下。

冻疮的中药治疗小妙招是什么呢?患上了冻疮一方面会影响到皮肤的健康，更令患者们痛苦的恐怕还是对于形象上的影响，因此我们需要选择一些缓解症状的方法，而中医对于冻疮的治疗有独特的疗效，所以下面主要关于中医对冻疮的治疗方法做一下介绍。

特色医院

更多>