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早上吃什么好呢?
病情描述:
现在终于有时间做早餐了,不过早上都吃什么比较营养呢?
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  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    每天的早餐应以清淡和高蛋白低脂类食物为主,例如:粗粮粥等,而且除了吃鸡蛋和豆浆,还可增加一些水果和坚果,以及包子或馒头。
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