有办法降低空调产生的危害吗？

Question

我一天24小时都要在空调房里，觉得对身体特别不好，有办法降低危害吗？

Answer 1

长时间吹空调容易使体内湿气重，薏仁米、红豆都是健脾利湿的食疗食材，夏天暑湿之气弥漫，长时间待在空调房内，毛孔紧闭，体内的湿热不能散发，容易郁积成病，因此应多吃利水比如冬瓜汤、绿豆粥、除湿的食物，如薏仁粥、红豆汤。食欲不佳的话还可吃绿色的青苹果，酸酸甜甜，有机酸好开胃，促进消化。