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该怎么选购食物呢？

病情描述:

我感觉吃的必须要好好选购，这样才能保证健康，那该怎么选呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

选购食物是一门学问，要注意很多方面，具体来说在选购食品时要记得看营养成分表，关注能量、脂肪、钠这三个指标低的食品，你将获取的健康程度更高。

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