女生吃坚果好吗？

Question

男朋友买了特别多的坚果给我，而且还让我按时吃，女生吃坚果对身体好吗？

Answer 1

坚果里所含有的物质，对于女生皮肤是非常不错的。其中天然抗氧化成分不仅对美容必不可少，而且能够降低慢性病的危险。其中的膳食纤维也相当丰富，并不逊色于粗粮豆类。