吃过多甜食有什么坏处？

Question

我是一个特别爱吃甜食的人，几乎每天都会吃很多，吃过多的甜食会有什么坏处吗？

Answer 1

首先使用甜食过多会对牙齿有影响，容易产生龋齿。吃糖及含糖食物不仅会增大腰围，而且损伤大脑功能。长期吃糖会危害神经健康，干扰记忆力。吃糖过多还会干扰学习能力。