有高血压早上要怎么办？

病情描述:

爷爷有高血压，每天早上起来都觉得不太舒服，要怎么办才能缓解呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

对有高血压的老年人来说，早晨尽量不要起得过早。醒来不要急于起床，应遵循3个半分钟原则，即醒了躺半分钟，活动胳膊腿；坐在床上等半分钟；在床沿坐半分钟。

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