夏季吃苦瓜好吗？

Question

我特别讨厌苦瓜，老公却总让我吃说对身体好，夏天吃这个真的好吗？

Answer 1

夏季的苦瓜是时令蔬菜多吃些好。能清热解毒，明目利尿。苦瓜中的苦味素具有降血糖、降血脂及防癌的功效，是夏季的最佳减肥食物之一，另外苦瓜对防治青春痘也大有益处。