早上起床喝杯水有什么用？

Question

老婆每天早上都会准备一杯水让我喝，这样对身体有什么作用啊？

Answer 1

首先有很好的润喉作用，由于早上人体血液浓度非常高，容易形成血栓，所以早上起床后第一件事就应该喝一杯水。一天水分的补充和保持也是很重要的，保持体内足够的水分可以清洗肠道，预防上火。