酸奶适合什么样的人喝？ - 问答频道

酸奶适合什么样的人喝？

病情描述:

每天我都会喝两三瓶酸奶，这样会不会对我身体有影响？酸奶适合什么人喝？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

这种饮品老少咸宜。酸奶易于人体消化吸收，除乳糖分解形成乳酸外，其他营养成分基本没有变化。酸奶更适宜于乳糖不耐受者、消化不良的病人、老年人和儿童等食用。

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