吃辣菜搭配什么比较健康？

病情描述:

老公爱吃辣的菜，这种菜搭配什么比较健康啊？怎么吃辣的对身体好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

平时可以注意辣椒的用量，一天最好只吃一到两个辣菜。吃辣的搭配玉米或白薯就是不错的选择。此外，薏米也可去燥，若辅以百合熬粥，去火功效更明显。

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