喝无糖饮料会胖吗？

Question

这几天一直在减脂增肌，特别馋饮料，我想知道喝无糖饮料会胖吗？

Answer 1

也有可能会胖的，无糖饮料虽然不含有糖分，但是有很多的食品添加剂，这些食品添加剂可能会刺激胰腺分泌胰岛素，造成血糖升高，而且还容易引起身体肥胖现象。肥胖人群在饮食上要合理进行控制，同时要多做一些体育锻炼，有利于脂肪代谢。

Answer 2

很多人认为无糖饮料可以放心喝，但事实是，某些不含热量的食品也会使你胖起来。研究表明，人造糖(甜味剂)跟真糖一样，可以激发同样的激素反应和代谢反应，从而损害新陈代谢。