熬夜对身体伤害大不大？

Question

我已经连续加了一周的班了，这几天一直昏昏沉沉的，这样熬夜对身体伤害大吗？

Answer 1

熬夜只要超过三天，就会引起大量的毒素堆积。另外，睡眠不足、过度操劳、情绪焦躁等，会抑制胃肠道的蠕动，引起便秘，损害肠道。