什么时间吃夜宵不影响健康？

病情描述:

我有吃夜宵的习惯，但别人都说这样会伤害身体。我想知道什么时间吃夜宵才不影响健康？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

在临睡前的时候尽量不要吃东西，如果要吃的话，也要选择低脂的食物。另外，建议大家在睡前1~2小时吃夜宵。比如说，计划11点多睡觉，则在9点半时吃夜宵。

相关问题

倍长平全称为倍长平考格列汀片，是一种长效降糖药，服用一次可以发挥长达14天的持续、平稳的降糖效果，注意需要在医生指导下规范用药。

考格列汀片即倍长平考格列汀片，适用于改善成人2型糖尿病患者血糖控制情况，具有药效持久、安全性高等优势，可以在医生指导下长期服用，能够实现长期稳定的控糖效果。

倍长平考格列汀片属于DPP-4抑制剂，适用于成人2型糖尿病的治疗，其降糖效果较好，能帮助患者平稳地控制血糖，减少血糖波动，建议患者遵医嘱用药。

现实生活中戒毒好方法都有哪些是长期困扰想戒掉毒品的毒瘾患者的问题，我们都知道戒毒是一件非常困难的事情，寻找一条好的戒毒方法是广大毒瘾患者的共同心愿，戒掉毒瘾，重返正常生活，也是社会对毒瘾患者的期望，那么，生活中好的解毒方法有哪些呢？

对于得了皮炎的患者来说，选择正确的治疗医院治疗皮炎是一件非常重要的事情。皮炎是皮肤科常见皮肤病之一，得了皮炎应该早发现早治疗，防止严重并发症出现。那么，全国治疗皮炎哪家医院好?

热门医生

特色医院