立秋饮食要注意什么？ - 问答频道

立秋饮食要注意什么？

病情描述:

听说饮食要通过节气来调整才比较好，那立秋的时候要吃些什么呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

这个时间段，人体容易出现上火的情况，所以饮食方面要少吃辛辣食物。同时，立秋湿热相交，饮食宜以健脾祛湿为主。可多食酸、甘味食物，佐以苦味食物。

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