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吃什么东西补阴
病情描述:
中医说我阴虚很严重,让我多吃一些补阴的东西。我想知道吃什么才能补阴啊?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-04-10 15:40
    补阴的食材:
    1、沙参玉竹,同鸡、鸭这类肉同煮,经常吃可滋阴
    2、胖大海,加点冰糖,用水炖。
    3、罗汉果,冲水服。以上这几类补阴食材,哪怕吃得不对,一般也不会有大毛病,非常适合大家平时用来补身体。
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