运动对女孩子有什么好处？

Question

我很少运动，父母每天都催我出门运动，这样对身体有什么好处啊？

Answer 1

运动可以促进多巴胺分泌，缓解抑郁情绪。积极运动还能够降低女性患上乳癌的风险。因为运动本身可以减少人体的脂肪，从而减少脂肪释放出来的雌激素和性激素，而正是这些激素能够刺激和促进肿瘤的生长。