老人夜尿多怎么办？

Question

我父亲今年80多岁了，身体平常挺好，但是一到晚上就要起夜很多次，这种情况要怎么办？

Answer 1

平时可以让老人适当做一些运动，这样能缓解症状。老年人常受到夜尿多的困扰，就是因为“年老肾亏”，肾气耗散，进而出现尿多的情况。这种情况可以多吃些补肾的食物，如山药、黑芝麻、黑豆、枸杞、茯苓、桑葚来调理。