坚持喝茶对身体有啥帮助？

Question

我有坚持喝茶的习惯，这种习惯对身体有没有什么帮助？能让我更加健康吗？

Answer 1

这是一个很好的习惯，能够有效的预防癌症，研究发现每天喝茶能将癌症风险降低40％。龙井、碧螺春、毛峰等绿茶的防癌作用最好，其防癌成分是其他茶叶的5倍，其次是乌龙茶，红茶最少。