什么样的饮食习惯比较健康？ - 问答频道

什么样的饮食习惯比较健康？

女，22岁

病情描述:

最近我想通过健康的饮食来减肥，怎么样的饮食习惯才能够算是健康的呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

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