吃盐多有什么危害？

Question

我的味觉不是很好，所以平时经常吃很咸的东西，这样对身体伤害大吗？

Answer 1

最好不要再继续下去了，不然会引起高血压，建议你在日常饮食中控制盐份的摄入，过多的盐会导致闭尿、闭汗，引起体内水分堆积。如果你一向口味偏重，可以试试用芹菜等含有天然咸味的蔬菜替代食盐。