清明节这段期间吃什么好？

病情描述:

清明节这段期间正处于春季，气候变化也比较快，这个时候吃什么会好一些？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

这个时候很容易上火，所以吃的东西尽量要以清淡为主。多吃蔬菜、水果。可多吃些柔肝养肺的食品，如：荠菜，益肝和中;菠菜，利五脏、通血脉；山药，健脾补肺。

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