有什么食物是低脂肪的？ - 问答频道

有什么食物是低脂肪的？

病情描述:

这段期间我觉得胖了很多，所以想减肥，有什么食物是低脂肪的？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

可以选择多吃一些魔芋和韭菜。这两种低脂肪的食材可以经常吃，排毒、养颜，保健康。魔芋是一种低热量、低脂肪和高纤维素的食品。魔芋炒韭菜，对肠道健康又好处。

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