韭菜对减肥有好处吗？ - 问答频道

韭菜对减肥有好处吗？

女，25岁

病情描述:

我的朋友和我讲说，如果想要减肥的话，可以选择吃韭菜，这种东西对减肥有好处吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

韭菜里的纤维能够有效的清洁肠胃。低脂肪的蔬菜，不被人体吸收，属于挂肠菜。减肥作用稳定而不反弹，是理想的天然减肥食物。故有“洗肠草”之称。

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