红枣有哪些好的效果？

Question

男朋友每天都会洗几个红枣让我吃，想问一问吃红枣会有哪些好的效果？

Answer 1

红枣具有很好的养颜效果。如果晚上睡眠不好的话，临睡前喝汤吃枣，有加快入睡的效果。如果有便秘的情况，可以早晚喝点红枣粳米粥。养胃的效果不错。