多吃点南瓜子好吗？

病情描述:

我特别喜欢吃南瓜子，隔几天就会买上一袋，多吃点南瓜子好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

适当的吃南瓜子是很有益处的。南瓜子含有丰富的豆油酸，能滋养脑细胞，清除血管内壁的沉积物。南瓜中的矿物质和微量元素对维持机体健康具有极其重要的作用。

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