吃什么东西可以助消化？

病情描述:

我女儿最近吃东西总吃得特别多，所以经常会觉得胃胀，吃什么东西可以帮助消化。

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

对于孩子来说，可以选择多吃点山药来帮助消化。山药健脾养胃，常吃一些容易消化健脾的食物有益身体健康。山药还能生津润燥，有滋养皮肤、毛发作用。

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