微量元素锌的作用？

Question

平常怎么搭配我的同事和我说多吃一点含锌的食物会比较好，这有什么作用？

Answer 1

锌元素能够促进骨骼的增长，而且还能够促进食欲。能使头发光泽的主要成分都依靠锌来保持。而且，锌还能维持正常性功能，增强人体抗病能力。