雾霾天吃什么好？

病情描述:

我家也不知道的天气特别不好，经常都有雾霾，这样的天气吃什么好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

对于这样的天气，可以吃一些能够清洁体内垃圾的食物。如柠檬、橙子、猕猴桃、青椒、白菜、土豆、牛奶、鸡蛋、菠菜等。可适当多吃一点豆腐、牛奶及鱼等。因为蛋白有提高抵抗力作用。

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