老人和小孩吃什么好呢？

病情描述:

我要回父母家呆一段期间，照顾老人和小孩要他们吃什么好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

在给老人和孩子选择食物的时候，尽量可以吃一些清淡的。于老人和儿童的抵抗力较弱，不要吃葱、蒜、辣椒等刺激性食物。可多吃一些富含维生素C、维生素E的食物。

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