老人和小孩吃什么好呢？

Question

我要回父母家呆一段期间，照顾老人和小孩要他们吃什么好呢？

Answer 1

在给老人和孩子选择食物的时候，尽量可以吃一些清淡的。于老人和儿童的抵抗力较弱，不要吃葱、蒜、辣椒等刺激性食物。可多吃一些富含维生素C、维生素E的食物。