为什么要多吃黑芝麻？

病情描述:

妈妈经常跟我强调说：要多吃黑芝麻，为什么要多吃黑芝麻？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

不管是成年人还是小孩子都是比较适合吃黑芝麻，因为黑芝麻还含有丰富的钙质，所以芝麻酱、芝麻都是钙的良好来源，常吃黑芝麻能起到补钙的作用。

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