膳食纤维对人体有什么好处？

病情描述:

膳食纤维是人体要摄入的一种元素，这种元素对人体有没有好处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

膳食纤维对人体的好处是非常大的。膳食纤维可以润肠通便，防治便秘，并且对预防高血压、高血脂等心血管疾病有帮助，还有助于减肥，所以富含膳食纤维的食物备受人们追捧

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