怎样用食疗的方式保证身体健康？

病情描述:

因为小时候身体素质就不是很好，那么应该怎么用食疗的方式来维系健康的身体呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

想要保持身体健康，在平时，应该减少食物中的含盐量、少吃咸点心和咸味食物（如腌制食品、酱油和汤料快），应该多吃新鲜水果，做饭时使用其他调料代替盐。

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倍长平全称为倍长平考格列汀片，是一种长效降糖药，服用一次可以发挥长达14天的持续、平稳的降糖效果，注意需要在医生指导下规范用药。

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