对于高血压和中风，如何能预防？

Question

亲戚说想要预防高血压和中风，需要补钾，是不是这样一回事？

Answer 1

补钾确实能帮助预防高血压和中风，缺钾是患病的主要原因之一。我国的《高血压防治指南》中明确指出：低钠、高钾的饮食习惯，有助于预防和治疗高血压、中风。美国FDA曾批准这样一条健康声明：含有高钾和低钠饮食的食谱能降低高血压和中风的风险。