什么甘味食物男女都适合吃？

病情描述:

看了中医医生建议多吃些甘味食物，有没有什么甘味食物对男女都好的？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

很多食材都适用男性女性，比如山药、大枣、莲藕三种食材男女都可以吃，健脾养胃。甘味的食物还可以分为甘温和甘凉。如果阳气不足，要选择甘温的食物，面粉、糯米、南瓜、莲子、芋头等，如果阴气不足，可选择甘凉的食物，绿豆、丝瓜、冬瓜、白菜、黄瓜等。

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