得了痛风该吃哪些食物？

Question

不小心染上了痛风，得了痛风的人适宜吃哪些食物？

Answer 1

痛风本身与饮食就有着密切关系，得了痛风应该吃低嘌呤食物，每100克食物中嘌呤含量低于25mg。例如海蜇皮、花椰菜、菜花、蒿子、小黄瓜、茄子、菠菜、大葱、白菜和芹菜等。痛风一定要坚持正确的饮食习惯，合理膳食，改善不健康饮食行为，食用低嘌呤食物，遵循健康饮食建议，对自己的健康负责。